Es sind noch Plätze frei!

Gönn dir eine Auszeit und finde in einer achtsamen Yogastunde Ruhe, Kraft und neue Energie.

Du kannst den Kursblock buchen oder auch einzelne Termine im Gruppenkurs wahrnehmen.

In dieser besonderen Stunde dreht sich alles um Bewegung in der Schwangerschaft und unter der Geburt.

Du erhältst gezielte Übungen zur Linderung typischer Schwangerschaftsbeschwerden sowie praxisnahes Wissen für eine selbstbestimmte, intuitive Geburt.

Denn Bewegung spielt während der Schwangerschaft und Geburt eine entscheidende Rolle: Sie unterstützt deine Gesundheit, fördert die natürliche Positionierung deines Babys und kann den Geburtsverlauf positiv beeinflussen. Mit gezielten Bewegungen kannst du vielen Beschwerden vorbeugen oder sie deutlich lindern.

Wir werden verschiedene Positionen, Atemtechniken und Bewegungsabläufe ausprobieren, die dich sowohl im Alltag als auch während der Geburt unterstützen können. Da es sich um eine Bewegungsstunde handelt, werden wir uns selbstverständlich aktiv bewegen.

Offener Mama-Treff

8.6. | 11:30–12:30 Uhr

Kraftquellen im Alltag finden Inspirationen, wie du im Familienalltag kleine Momente der Ruhe, Energie und Selbstfürsorge entdecken kannst

22.6. | 11:30–12:30 Uhr

Tragen auf dem Rücken mit Baby & Kleinkind Wie du dein Baby oder Kleinkind sicher, bequem und alltagstauglich auf dem Rücken tragen kannst

6.7. | 11:30–12:30 Uhr

Offener Raum für deine Geburtserfahrungen

Ein geschützter Austauschraum zum Teilen, Zuhören und Sprechen über deine Geburt und deine persönlichen Erfahrungen

Komm vorbei – fühl dich willkommen, getragen & nicht allein 💛

Für Schwangere, Mamas im ersten Jahr und Frauen mit Kinderwunsch.

Mit Tee, Snacks & echtem Miteinander - weil Mamas Mamas brauchen.

Yoga Studio Ostergasse 11, 71706 Markgröningen

Wenn du dabei sein möchtest, schick mir einfach eine kurze Info an: [email protected]